足つぼで改善できる？
足つぼは、足裏にあるとされる反射区を刺激することで、全身の健康を改善したり、痛みや不快症状などを軽減する施術と言われています。
足つぼの施術を行うと、リンパの投げれを改善することができます。リンパの流れを改善すると、血液やリンパの循環が良くなり、足や体全体のむくみが改善されます。また、血行促進により末端の血流がよくなり、冷え性の軽減が期待できます。
足つぼの反射区は全身の臓器に対応しているとされ、内臓機能を直接サポートすることも可能です。
特に、胃腸や腎臓の反射区を刺激することで消化器系の働きが活性化し、便秘や下痢の改善が期待できます。肝臓や腎臓の反射区を刺激すると老廃物の排出が促進され、体のデトックス効果も期待できます。
また、立ち仕事や長時間歩いた後の足の疲労回復にも足つぼの刺激はおすすめです。足裏の特定の反射区を刺激すると、肩や腰の筋肉の緊張を瞬間的に緩和させる効果もあります。
足つぼは、自律神経の調整にも効果があり、心身ともにリラックスすることが可能となり、その結果、睡眠の質を向上させることができます。
足つぼによって内臓機能が整うことで、体の代謝エネルギーが活性化し、日常生活での活力を高めるなどさまざまな効果を実感することができるので、足つぼの施術を受けてみてはどうでしょう。